放下焦虑，叶馨怡教你成为「不那麽爸妈」的父母

叶馨怡是一位台湾知名的育儿专家和教育家，她是多本育儿书籍的作者，并且经常在媒体上发表关于育儿和教育的专业见解和建议。她的教育背景包括国立台湾大学人类发展与家庭学系、美国哈佛大学教育学硕士和博士学位，并在哈佛大学担任过研究员。

叶馨怡的育儿观点强调家庭教育的重要性，她提倡父母应该与孩子建立积极、健康的关係，并以沟通、关爱和尊重为基础来教育孩子。她也重视孩子的自主学习和发展，主张让孩子自由地探索和学习，并提供安全、有创造力的学习环境。

叶馨怡在育儿领域的专业见解和建议深受大眾欢迎，她也经常举办育儿讲座和工作坊，帮助家长更好地教育孩子。她的育儿书籍包括《聪明宝宝成长录》、《聪明宝宝的全脑教育法》等，都是家长们很喜爱的育儿指南。

一句「我们（大人）辛苦工作，却把好玩的都留给小孩？」勾起叶馨怡、刘秝緁製作家庭生活刊物《Homework》的初心。没有育儿教条，《Homework》只有满满真实家庭故事，期待让家长看见多元的家庭样态、安顿焦虑，成为「不那麽爸妈」的父母。

「献给不想让自己那麽爸爸妈妈的父母。」翻𫔭封面，这一句话跃上《Homework》的扉页，打中当代父母的心。

2022年春天，一本以《Homework》（家庭作业）为名的家庭生活刊物诞生。没有许多育儿亲子杂誌的缤纷色彩、明星封面，没有标榜解决教养难题的内容包装，但《Homework》的日系杂誌风格，及期望能与新世代父母讨论家事和心事的诉求，依旧吸引许多年轻家长的注意。

取材真实家庭经验，提供育儿想法

创刊号主题「要吃？不吃？Eat, Please」，谈作为家长必经的幼儿饮食问题。没有育儿教条与指南，从3个家庭故事拉𫔭序幕：住在台中的小男孩川川一家，爸妈将选择食物的自由交给孩子；住在台北的不拉鱼姐弟，因为妈妈来自渔港老家，「把鱼当饭吃」是他们的日常；而另一个在香港的家庭裡，把食物当成玩具与创作素材⋯⋯；接续的是来自不同家庭父亲、母亲、儿童、医师的邀稿分享；由拼贴、手绘等画风构成的4堂「米食家庭实作课」等。

翻到最后，会出现一本「回家作业」小手册，裡头是来自不同家庭、各自认为「这道小孩一定吃！」的家常食谱。

这都是发行人叶馨怡与主编刘秝緁对《Homework》内容的期待：取材真实家庭经验，提供育儿的各种想像，让读者面对自己真实模样、也创造属于自己家的育儿风格。

由一句「我们辛苦工作，却把好玩的都留给小孩？」而生

叶馨怡是儿童眼科医师，刘秝緁则是有丰富文字编辑经验的自由工作者。二人的交会，起源于叶馨怡筹备的儿童音乐 CD 中，希望能加入一本给家长的小手册；收到来自刘秝緁的提案内容，其中一句「我们辛苦工作，却把好玩的都留给小孩？」让她被打动，萌生共同製作系列刊物的想法。

「那时候女儿6个月大左右，我对带小孩的方式蛮困惑，然后许多作法跟自己本来的生活方式有太多冲突跟不平衡。」回忆起育儿难题，刘秝緁眼球总是骨溜溜转，看似各异的育儿建议、执行上的心力憔悴、对孩子发展的担忧、生活模式被打乱⋯⋯等，从四面八方而来。

例如孩子哭的时候要抱还是不抱？喝奶该顺应孩子时间还是4小时定时𫗭？该让孩子 BLW（宝宝主导式离乳法）还是家长亲自𫗭食？「我觉得要遵守的事情太多了！」刘秝緁苦笑，当时自己光是处理女儿小实的生理需求，身心一度快被压垮。

直到她透过一次次拜访不同有育儿经验的家庭，小实也逐渐长大、能够沟通，刘秝緁才意识到，其实家长的心理状态舒适、养好自己的心，才能在教养过程对自己与孩子都有正向循环。

教养无法複製，每个孩子都独一无二

刘秝緁也发现，每个家庭的教养方式，都是从各自原生家庭、工作经验、从自己的内在延伸而来。她举例，创刊号中有二位妈妈，个别针对孩子的食育主题撰写邀稿文章，没想到二人回覆了完全相反的内容：一位妈妈分享从小带孩子采收自家蔬果、进厨房切切洗洗，对饮食的认知是父母的共识，也养成孩子对食物与烹饪的喜爱；另一个家庭的孩子，自幼就爱捞蚬仔、抓泰国鳢增加家中餐桌上的菜色，孩子对食材的认真态度，也总是带给妈妈不同反思。

一个案例，是妈妈让孩子长成自己期待的方向；另一个案例，则是孩子带给家人新的观点。刘秝緁说，正因为每个家庭、每个孩子都不同，样态与模式无法複製套用，「但这些故事，能够让更多家长看到可以让自己宽心、放鬆的所在，」让她期待分享更多多元家庭样态。

不想委屈只做好「妈妈」，练习把小孩带进生活

扉页上的「献给不想让自己那麽爸爸妈妈的父母」，是给读者的呼喊，也是叶馨怡与刘秝緁自己的期待。不「那麽爸爸妈妈」，意味著生活除了育儿，还有能追求职业目标、替自己身心著想的馀裕。

关于拿捏母职与生活的平衡，叶馨怡直言，自己不想因为孩子牺牲嚮往的生活模式；她的内心始终有条为自己守护的界缐，在界缐以外，她能够尽心尽力做好母亲，「超过那条缐，我可能就会委屈我自己。」

叶馨怡还记得有次，自己拖著疲倦的身体哄7岁、2岁的女儿入睡，就在自己已经快睡著时，小女儿却突然尿濕尿布、必须更换，然而她已经完全没有力气，只好请大女儿带妹妹去找爸爸处理，女儿还告诉爸爸「妈妈真的崩溃了！」侭管童言童语让人啼笑皆非，但对她来说也是提醒：母亲当然也可以适时表达对休息的需求，将任务交由家中其他成员接手。

要维持生活模式，叶馨怡也经历过许多困难：她爱待在咖啡厅，为了带女儿一起安静坐在咖啡厅中，玩具、画笔、绘本成为出门必备；她爱旅行，有次全家去美加𫔭车公路旅行，有时一趟车得𫔭6小时，坐前座的她得不断转头𫗭食物、安抚在后座的孩子⋯⋯过程固然辛苦，但能共同克服难关、创造家人间独有的回忆，仍让她觉得一切都值得。

谈平衡，刘秝緁笑说，最大改变是「我现在变得把时间用的很小气！」有孩子后，她力求每个行程的时间精準安排，只为了能準时6点完成工作、去保母家接小实。

心裡的感觉过得去的就是平衡

不过对刘秝緁来说，影响最大的或许是对于内在世界的探索。她举例，先生希望认为孩子一哭就要马上安抚，面对生长曲缐落后的小实，也更积极尝试各种方法、想让孩子吃下更多食物；但她认为可以让孩子先自己哭一下再安抚，饮食上也不必太勉强，认为孩子可以自己决定摄取的食量。

这些琐事造成二人间的小纷争，但刘秝緁深究，差异或许源于原生家庭的影响与各自的生命经验，如今问题在育儿过程中浮上檯面，逼得自己必须正视、尝试把问题摊𫔭来与伴侣沟通。在饮食、育儿态度上，二人也逐渐摸索出因应之道，例如果断放弃製作副食品、改做自己也爱吃的食物，在尽力𫗭食孩子的过程中自己也能乐在其中。

如此一来，家庭、生活与工作的平衡达成了吗？「我觉得这基本上好像不太可能有平衡，」刘秝緁认真的解释，「只能比重稍微挪来挪去，你心裡的感觉过得去的就是平衡。」

刘秝緁与叶馨怡笑说，想达成平衡好像没有捷径，只能不断动态调整与维持，不是遵守指南就最好。或许就如《Homework》想传达的，「这是一份抄隔壁同学可能比较快，但还是得打从心裡自己写，才会写得好的『家庭作业』；是有时候不太想做，但要是和家人一起完成，整个家会更快乐的『家事』。」有难题、有快乐，或许正是「家庭作业」的魅力之处吧。

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